ローファット 関連ツイート
#ローファット 3日目昼
@sp_momc 2020/02/14 13:40
体重は一時3kg増まで行ったが、やっと+1kgまで。明日には±0かな。
大麦ご飯
ちくわ
さんま缶
サラダ
なめ茸
毎日これやけど、飽きんねw
あとふりかけと言えばおとなの❤ふりかけシリーズだが、実… https://t.co/A4JHnxt3Ta
RT @nYgNozTaKEnZDOO: @pontyawanwan09 自分はオフでもローファットだったことが増量期間を長引かせる事ができた=増量スピードに繋がったと思います。
@kou71299305 2020/02/14 15:23
画像の5年目〜6年半目が多分一番脂肪増加少なくバルクアップ出来た時だったんですが、P200以上ˌ…
@jsZQB9Nlqa5rsBm ちくわちくわちくわちくわちくわちくわちくわ。
@sp_momc 2020/02/15 16:07
俺の中では停滞期の乗り越えは3つ。
①継続②ローファットに切り替える③普通の食事に切り替える。
我慢出来るなら①が良いかな。
オイコスとかいうヨーグルト死ぬほどうまいんだが。毎日食いたいんだがオススメなんだが。
@size_no8 2020/02/15 10:38
スーパーケトだと食えないけど、ロカボやローファットなら食える。
高タンパクで脂質ゼロ。
ローカーボとローファットで分かれるのはこれだからか
@_neihs 2020/02/15 15:54