アボカド 関連ツイート
☆乳製品なしのヨーグルト風スムージー（400ｍｌ）
プラム4コくらい ・アボカド半分 ・バナナ1～2本
１、材料を適当に切ってミキサーでなめらかになるまで
撹拌します。
※水を入れないので、回りにくい時はミキサーを振ります。@6watashidayo2 2020/02/16 08:06
最近ダイエットの為に一番今食べているのはアボカド。サラダで食べることが多いが、ノンオイルのツナとの相性が良い。アボカドは栄養豊富だし、体脂肪を分解する酵素や代謝を高め脂肪を燃焼させる為のオレイン酸も豊富なのが嬉しい。食物繊維も豊富なので便秘知らず。
@55mimimi55 2020/02/16 08:14
@mojin テラス分に置く感じ？。Eテレの園芸番組で渡辺満里奈とか山口もえとかがゆるふわにやりそうなやつ。アボカドの種芽が出るまで水耕して、出てからはコーヒー豆の袋に植え替えるみたいなやつ。見せる園芸
@natu_n 2020/02/16 07:09
カロリーが高くても太りにくい食品はある。アボカドやサーモンがその例で、高カロリーではあるが、脂肪の燃焼を助けてくれるオメガ3脂肪酸を含んでいるため、食べても体重が増えにくいらしい。
@sakuramerry01 2020/02/16 07:09
RT @natsumi_m8: ミートパスタと
アボカド とトマトのサラダ
あおいちゃんの卵スープ
みくとりみかが来たので
四人でご飯食べたよん☺︎♡ https://t.co/e0wYExA2AJ@aoi_kami_0531 2020/02/16 07:55
