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バレエ雑誌 クロワゼVOL.77

 クロワゼ vol.77   特別付録DVD&AR付き! 特別付録DVD+AR付き! 誌上レッスンの一部を収録しています。

音楽に合わせながら、細かい体の使い方やアンシェヌマンを 確認してみてください。

筋肉リセット&ストレッチで めざせ180度開脚!! ていねいに、力みなく、美しく バレリーナのポアント・レッスン Dancer on cover  木村優里(新国立劇場バレエ団) ♦特集 筋肉リセット&ストレッチで めざせ180度開脚‼ 筋肉が変われば、もっと開く! 3つのステップで開脚しましょう。

STEP1 弾力を取り戻す ★

STEP2 弾力を高める ★

STEP3 引っ張ってストレッチ ★

開脚にチャレンジ! レース・柄・長袖 「トレンド」着こなしコーデ いま人気のウェアを素敵に着こなすコーデを集めました! Dessus Dessousのウェアも掲載中です! 「バヤデルカ」の群舞を踊ろう! レポ パリ、ロンドン、ニューヨーク、シンガポール 世界で楽しむ、おとなバレエ 現地に住む読者の皆さんに、各地のおススメバレエスポットと バレエ事情を伺いました! 密着★

リハーサル・レポ 「くるみ割り人形」東京バレエ団 ていねいに力みなく、美しく バレリーナのポアント・レッスン GO! GO! おとなのバレエ教室 Koji aterie de Ballet ほか

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