BCAA 関連ツイート
@salsoba BCAAは運動の60分前に飲むと良しとどこかで見たので、運動中と併せて飲むといいかもね。
@urayamasy 2020/02/16 01:55
習慣化すればもはや儀式みたいなもんなので、効果はともかくモチベになればいいんじゃよ・・・😌
日本のサプリ業界はあまりおすすめできない。
@hdhhwa1 2020/02/16 07:36
プロテインもタンパク質の含有量が少ない割に値段が高すぎる。
海外のプロテインは一杯あたりのタンパク質の含有量が
非常に多いうえ、BCAAやグルタミンなど筋肉に
非常にいい成分を含んでいることが多い
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@EKz8r 2020/02/16 01:34
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@Moringa_Japan 2020/02/16 08:32
タンパク質やBCAAとっても、それを活かすには水分が必要になるって事ちゃんと言ってくれないと「タンパク質とBCAAとってるし、大丈夫だな」ってなるからな。
@vqNHspgnSJEGirH 2020/02/16 08:54
パーソナルトレーニング行く前の自分がそうだった。
根拠と理屈を知るのって大事。