BCAA 関連ツイート
体重も体脂肪率も両方落ちたぜ!!
BCAAとプロテイン飲むタイミング計算したのが効いてるみたいだな〜
#テキ村式ダイエット https://t.co/nOjmtCJn1U@nathalie16g 2020/02/16 07:35
マラソンにどこまで効果あるか知らんけど、当日の朝はいつもマイプロのプレワークアウトに更にクレアチンとグルタミンとマルチデキストリン足したもの飲んでる。さらに直前にBCAAとシトルリン。とりあえずプレワークアウトに入ってるカフェインはめちゃくちゃ効く。
@Saintmin1 2020/02/16 07:14
今朝の体重⇒ 61.6kg
◆平均値⇒ 61.5kg
◆前週比⇒ -0.2kg
◆開始比⇒ -31.5kg
◆体脂肪⇒ 24.8%
久しぶりの居酒屋、楽しかった〜☺💕お酒も飲んで食べたいもの食べたから増!今日はちゃんと筋トレしよ… https://t.co/pye9thWC07@Ha_neya 2020/02/16 08:19
−0.3🥳
BCAAと、レモン汁大さじ2、難消化性デキストリン5gと水混ぜて、飲む時に水で割って飲むととても美味しい«٩(*´꒳`*)۶» https://t.co/mWzgMTtd9H@TL2a9EQ8193mtTt 2020/02/16 07:22
RT @hinata_0421: @o0PJEk4R4BxdJha これらをやり、プロテインとbcaaで効果を高めれば💮です☺️あと有酸素(なわとびやウォーキングなど)も入れればもっと🔥 https://t.co/yosHx0u96s
@yumewo_tukamu 2020/02/16 08:43