今日の体重70.2kg
前日比－0.7kg
週平均70.7kg
記録開始日(2019/05/13)78.0kg

昨日食べたもの
朝 食パン(8枚切りの)4枚
昼 豆腐多目の麻婆豆腐
夜 豆腐と野菜のコンソメスープ
おやつ ヨーグ… https://t.co/Iq9CnL7yPL

@agedama321 2020/02/16 07:56

入院25日目
朝食
あずきぱん　コンソメスープ
チンゲン菜の炒め物　フルーツにヨーグルト　野菜ジュース
#半月板　#軟骨損傷
#骨膜ヒダ　除去
#入院食　#朝食
#完食　あざっす！
#大満足 https://t.co/7B9CCXMPuA

@Ysup870 2020/02/16 08:41

☆牛スジ入り野菜スープ

☆回鍋肉

牛スジはコンソメスープに酒・みりん・塩コショウ入れて
圧力鍋で柔らかく煮込みました https://t.co/a0SlMgVfnB

@dm38qasz 2020/02/16 08:30

洗濯機回して、娘のご飯炊いて、野菜スープストック作って、レンチン肉団子作る。

@MM_narrow 2020/02/16 08:56

スープ、野菜、お肉や魚、お米って順番で食べると太りにくいのよ。血糖値の上昇が抑えられるからね。三角食べは綺麗って言われてるけど、実は身体を綺麗にはしにくいのかもしれないわね。

@FGarry_Dietwork 2020/02/16 08:28